央廣網(wǎng)銀川11月22日消息（記者廉軍）據(jù)中國(guó)之聲《央廣新聞》報(bào)道，銀川市學(xué)生體質(zhì)健康最新調(diào)研結(jié)果顯示，三成小學(xué)生、六成初中生、八成高中生近視，隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，學(xué)生的近視率也成了"三級(jí)跳"，近視發(fā)生率高于全國(guó)平均水平。

　　銀川市中小學(xué)生近視者中，除了極少部分人有先天因素外，絕大部分都是用眼不當(dāng)、不良用眼習(xí)慣形成的，近視率高發(fā)和學(xué)生長(zhǎng)時(shí)間、近距離用眼，加上現(xiàn)在學(xué)生看電視、用電腦、玩手機(jī)這些習(xí)慣造成的。還有上學(xué)的學(xué)生心理壓力比較大，不管是課外的還是科內(nèi)的，作業(yè)都布置比較多，又加上缺乏體育鍛煉等，都是近年近視發(fā)生率隨著年級(jí)大幅增長(zhǎng)。

　　銀川市中醫(yī)院眼科醫(yī)生分析說(shuō)，近年來(lái)小孩子近視率逐年上升，近視低齡化現(xiàn)象突出，比5年前至少是多了一倍。在校和課外輔導(dǎo)班課業(yè)壓力都比較大，近距離長(zhǎng)時(shí)間就容易造成近視。　　

　　銀川市眼科醫(yī)生提醒，孩子們不能在光線暗的時(shí)候玩電子產(chǎn)品，強(qiáng)光刺激孩子們的視網(wǎng)膜，會(huì)損害視力。現(xiàn)在微博、微信的流行，許多學(xué)生和年輕人都喜歡睡前看看手機(jī)、刷刷微博，這樣很不科學(xué)，極易傷害到眼睛。還有就是很多學(xué)校的教室面積并沒(méi)有達(dá)到理想的程度，孩子們和黑板的距離都不夠達(dá)標(biāo)，所以孩子們平時(shí)也要培養(yǎng)正確的寫(xiě)字、讀書(shū)的姿勢(shì)，看書(shū)的時(shí)間也不宜過(guò)久。一般在看書(shū)40分鐘就需要讓眼睛休息一會(huì)兒，不要連續(xù)，有的孩子在電腦上連續(xù)幾小時(shí)都不帶休息的。平時(shí)還要合理飲食，少吃糖果和高糖食品，多吃一些含維生素、葉黃素、葉綠素的新鮮蔬菜。醫(yī)生還建議已經(jīng)戴上眼鏡的近視的學(xué)生要定期做視力檢查，沒(méi)有戴眼鏡的也要每年至少檢查兩次，如果發(fā)現(xiàn)問(wèn)題要及時(shí)矯正，保持健康的視力。