高考一天天逼近，考生及家長們在備考時，除了學習方面的問題，最關(guān)心的就是身體因素了。飯該怎么吃?水該怎么喝?考前失眠怎么辦?感冒發(fā)燒怎么辦?痛經(jīng)怎么辦?

　　簡言之，就是高考期間要排除一切不穩(wěn)定因素。

　　然而，大姨媽突然到訪，對于備考的高三女生來說，絕對算是一個定時炸彈了。為避免高考期間痛經(jīng)不適，部分女生會選擇人為干預，來推遲/提前經(jīng)期，一般來說提前半個月已經(jīng)有所行動了，那么這種避開高考期間痛經(jīng)的方式有必要么?

　　人為改變月經(jīng)周期的藥物，通常有短效避孕藥和口服黃體酮兩個種。

　　黃體酮作為一種孕激素，可推遲或提前月經(jīng)。口服黃體酮作為處方藥，應該在咨詢醫(yī)師后購買和使用。

　　在月經(jīng)來之前5~7天口服短效避孕藥，一直服用至高考結(jié)束，也可以達到推遲月經(jīng)，避開高考痛經(jīng)的效果。

　　然而，十幾歲的高中女生生殖系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)尚未成熟，不論是使用黃體酮還是短效避孕，都存在著導致月經(jīng)周期紊亂、內(nèi)分泌失調(diào)等風險。同時，短效避孕藥含大量激素，個別女性服用后會出現(xiàn)乳房腫痛、腰酸、腹痛、頭痛、嘔吐、食欲不振、記憶力不集中等狀況。

　　那么，高考期間痛經(jīng)該怎么辦?

　　痛經(jīng)只是女性經(jīng)期不適的一種表現(xiàn)，由于經(jīng)期性激素等的變化，女性通常會表現(xiàn)出煩躁、易怒、焦慮、抑郁、疲憊等情緒波動和異常，同時也可能出現(xiàn)腹脹腹瀉、乳房脹痛等一系列癥狀，稱為經(jīng)期綜合征。

　　研究表明，壓力是經(jīng)前綜合征的最危險因素，即自覺壓力越大的學生發(fā)生經(jīng)前綜合征的幾率越大;除生活學習壓力感之外，情緒不穩(wěn)定、有抑郁癥的人群經(jīng)期綜合征更為明顯。

　　所以家長真正應該做的，不是急于尋藥讓孩子推遲經(jīng)期，而是不要過度緊張、給孩子額外壓力。

　　平時經(jīng)期反應大、痛經(jīng)嚴重的考生，可以在咨詢醫(yī)師后用藥物調(diào)理;寒凝氣滯血瘀型的痛經(jīng)患者，可選擇服用中成藥月月舒痛經(jīng)寶顆粒，月經(jīng)來之前一周開始服用，至月經(jīng)來之后三天停藥，連續(xù)服用三個月為一個療程。月月舒痛經(jīng)寶顆粒9為中藥材、3重功效，專治痛經(jīng)。可以從根本上調(diào)理，擺脫經(jīng)期綜合征和痛經(jīng)困擾，中藥無副作用，讓大姨媽不再是你高考途中的定時炸彈。

　　平時經(jīng)期沒什么反應的考生，則應順其自然、積極調(diào)整狀態(tài)就好。盡量避免熬夜，不吃雪糕、冷飲、辣椒等生冷刺激食物，室內(nèi)溫度不宜過低，不穿緊身褲、緊身內(nèi)衣等~適當鍛煉身體。

　　祝所有考生都能順利完成高考，早日金榜題名!